Responsableng Pagsusugal

Puwedeng masaya ang pagsusugal, pero may totoong panganib ito. Hindi ito dapat maging paraan para kumita o takasan ang mga problema. Kailangan mong maging 21 taong gulang pataas para maglaro.

Sa PH Casino Advice, sinusuri at ikinukumpara namin ang mga PAGCOR-licensed casino, pero hindi kami nagpapatakbo ng anumang serbisyo ng pagsusugal, hindi kami tumatanggap ng taya, at hindi namin hinahawakan ang pera mo. Anuman ang piliin mong laruin, panatilihin itong ligtas, magtakda ng limits, at huminto sa sandaling hindi na ito masaya.

Mga babala ng problem gambling

Kung ilan dito ay pamilyar sa iyo, baka panahon na para huminto muna at humingi ng tulong:

  • Mas malaking pera o mas mahabang oras ang nagagastos sa sugal kaysa sa plano mo.
  • Hinahabol ang talo — tumataya nang mas malaki para bawiin ang natalo.
  • Nangungutang, nagbebenta ng gamit, o nilalaktawan ang mga bayarin para makapagsugal.
  • Nagsusugal para takasan ang stress, pagkabagot, pagkabalisa, o mabigat na loob.
  • Itinatago o pinagsisinungalingan kung magkano talaga ang sinusugal mo.
  • Nakakaramdam ng pagkabalisa o pagkairita kapag sinusubukang magbawas o tumigil.

Paano manatiling may kontrol

  • Magtakda ng budget bago maglaro at huwag itong lampasan kailanman.
  • Magtakda ng deposit, loss, at time limits sa casino app — at panindigan ang mga ito.
  • Ituring ang sugal bilang bayad na libangan, hindi pagkukunan ng kita.
  • Huwag kailanman isugal ang perang kailangan mo para sa bills, upa, o pagkain.
  • Magpahinga nang regular at huwag kailanman habulin ang talo.
  • Huwag magsugal kapag galit, stressed, o nakainom ng alak.

Self-exclusion at cooling-off

Bawat lisensyadong casino ay dapat magbigay sa iyo ng kakayahang magtakda ng deposit at loss limits, mag-cooling-off break, o mag-self-exclude nang mas matagal. Hanapin ang mga tool na ito sa account o responsible-gaming settings ng app, o kontakin ang support team ng operator at hilinging ilapat ang limit o self-exclusion para sa iyo.

Saan makakakuha ng tulong (libre at kumpidensyal)

DOH National Center for Mental Health (Philippines)Libreng 24/7 crisis hotline — 1553 (Luzon-wide landline, toll-free) / 0966-351-4518Gambling TherapyLibreng online support at live chat para sa sinumang apektado ng problem gambling, saanman sa mundo.BeGambleAwareLibre at kumpidensyal na payo, self-assessment tools, at gabay sa self-exclusion.Gamblers AnonymousPeer-support fellowship at mga meeting para sa mga gustong tumigil sa pagsusugal.

Kung ikaw o ang isang malapit sa iyo ay nasa agarang panganib, kontakin kaagad ang inyong lokal na emergency services.

Pagprotekta sa mga menor de edad

Ang online gambling ay istriktong para lamang sa mga nasa hustong gulang na 21 pataas. Kung may kahati kang menor de edad sa device, gumamit ng parental-control o site-blocking software (tulad ng GamBlock o Gamban) para hindi nila maabot ang mga gambling site.